호흡과 운동 썸네일형 리스트형 스피닝(spinning) spinning : a form of exercise that involves fast pedaling on an exercise bike. 싸이클을 야외에서 타는 것만큼 좋은 일은 없겠지만 여러가지 이유로 실내운동을 하게된다. 스피닝(spinning), 호흡을 통해 강인한 체력으로 단련할 수 있는 최고의 운동이다. 사람들은 영어 섹스 운동 댄스 그림과 음악 등이 다 각각인줄 아는데 이 호흡을 원활히 하지 않고는 가능하지 않다. 당신이 그냥 따라가는 사람이 아니라 생각하는 사람이라면 한번 더 생각해 보길. 미국인들 얼마나 강인한 체력을 갖고 있는지 한번 들여다 보길 바란다. 쓰레기 같은 음식 먹지 말고 진짜 음식 먹고 호흡으로 운동해라! 이런 말, 듣기 싫으면 제발 발 끊어라! 아마~ 쓰레기 같은 음식 .. 더보기 이전 1 다음
